【現任】

微光心理諮商所 諮商心理師

【認識心理師】

植物有了陽光、空氣、水，能好好生長，人們有了接納、同理和尊重，可以好好成長。而我，因為體會過被穩穩接住所帶來的感動與力量，更希望能將此份美好的感受傳遞給更多的人（正在瀏覽此文章的你）。期許在我們這安全、中性且不評價的的空間裡，能一起透過傾聽、反思和真誠的回饋，一起為自己充電，找出更多能好好生活的力氣。

【經歷】

佛光大學諮商中心        專任諮商心理師

臺北市立北投國民小學       專任輔導教師

新北市立三重高級中學國中部        專任輔導教師

台北市家庭暴力暨性侵害防治中心(子女會面)        監督人員

呂旭立心理諮商中心        實習諮商心理師

台北市學生輔導諮商中心        實習諮商心理師

【專業資格】

• 臺灣諮商心理師執照（諮心字第003267號）
• 人際歷程治療及系統取向治療理論與實務訓練證書
• 創傷知情與復原訓練證書
• 情緒取向伴侶與家族治療專業實務課程證書
• 兒童與青少年心理諮商專業訓練證書
• 銘傳大學 諮商與工商心理學系碩士

【治療專長】

• 自我探索與成長

從原生家庭關係更加了解自我、增加對自己的了解並接納、自我價值感修復、羞愧感調適、自我認同探索、備孕／孕期／流產／產後等身心調適、女性家庭工作平衡調適

• 情緒與壓力調適

調節起伏不定的情緒（憂鬱、焦慮、躁鬱、情緒低落、無助、緊張、悲傷失落、情緒失控等）、降低壓力感受及減緩負向影響、穩定身心、建立復原力

• 人際關係與溝通

建立舒服的人際關係、探索適合自己的相處模式、內向社交困擾、排擠霸凌等人際衝突調節

• 伴侶（性別友善）與家庭關係

協調伴侶互動及溝通、關係不安全感調適、家人正向關係建立、童年逆境創傷療育、孕期／育兒與伴侶關係的變化、產前產後家庭關係、育兒壓力調適、家庭新增成員帶來的影響、孕期身心調適、婆媳家人關係互動調適

【治療理念】

我認為諮商是種照顧自己的方法，因此，瀏覽到這裡我想先謝謝你，願意開始照顧自己。在這個環境裡，我們提供一個安全且不做評價的空間，讓我們能一起放心地探索自己，使那些放在心底的心裡話，能有被說出口、被看見的機會。